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Depuis quelques années, l’électrostimulation rencontre un large succès auprès des sportifs de haut niveau, tels que Karim Benzema du Real de Madrid ou l’homme le plus rapide du monde Usam Bolt qui ne jurent que par elles. Jusque-là réservée aux athlètes professionnels ainsi qu'au domaine médical, la technologie s’ouvre désormais au grand public.

Les exercices effectués lors d’une séance permettent une pré contraction volontaire recrutant environ 30% des fibres musculaires, l’électrostimulation va aller chercher les 70% restant : il s’agit donc d’électrostimulation active et globale, voilà ce qui diffère des autres méthodes. Grâce au signal permettant d’atteindre 100% des capacités de la fibre musculaire, vous développez des schémas neuromusculaires qui vous serviront ensuite dans la vie et dans l’activité physique de tous les jours.

Cette nouvelle méthode a été mise au point par Quentin Piret, kinésithérapeute et intervenant auprès d'athlètes professionnels de haut niveau, et permet de travailler les muscles efficacement, en peu de temps, tout en préservant l'équilibre postural.

XBody est une technique de stimulation musculaire électrique qui permet de garder la forme sans passer par la case cours de fitness. ll s'agit tout simplement d'électrostimulation, comme avec les appareils que l'on peut trouver dans le commerce, mais à une échelle plus professionnelle, avec des séances encadrées par des coachs.

Vous enfilez une tenue en jersey qui optimise la conduction du courant électrique, par-dessus laquelle vous vous équipez d’une combinaison XBody à votre taille (aucune limite de taille). Chaque électrode se trouve placée avec précision sur un groupe musculaire ciblé, diffusant des impulsions électriques préprogrammées selon les objectifs de la séance. Votre coach, 100% là pour vous, encadre toute la séance : il vous montre les exercices à réaliser et veille à ce que vous les réalisez correctement. Chaque entrainement est personnalisé en fonction de vos besoins.

Vous enchainerez les exercices pendant 20 minutes seulement sans jamais rester passif. La mobilisation intense de tous les groupes du corps en même temps sollicite l’ensemble du métabolisme, ce qui explique la diminution des amas graisseux.

Vous ressortirez de ce cours de gym express et hypertonisant requinqué. L’effort fourni équivaut à 1h30 à 2h de sport traditionnel et bonifie l’activité musculaire de 30%. Votre corps aura travaillé dans son ensemble, de manière harmonieuse et cohérente, avec une sollicitation douce et naturelle des articulations.

La première séance comprend un bilan de santé Ebiody (voir détails plus bas) OFFERT. Ce bilan est suivi tout au long de votre parcours. Xbody paramétre votre profil, enregistre es résultats, analyse les statistiques, et mets en place un calendrier d’entrainement. Tout est fait pour que les objectfs soient précis, les efforts suivis et les résultats analyés.

Ajoutez aux objectifs personnels attendus : un soulagement des articulations et des douleurs dorsales, une amélioration de la posture et du système cardiovasculaire, la prévention de l'ostéoporose, la lutte contre les tissus adipeux, l'affinement de la silhouette (une silhouette tonifiée apparaîtraient au bout d'un mois), , etc.

Le grand intérêt de XBody : sa méthode respecte le mouvement naturel du corps. XBody vous permet de solliciter les fibres musculaires blanches sans utiliser aucune charge ni aucun poids. Si vous souhaitez sculpter un fessier, il suffira de programmer la stimulation d’un squat dès la première séance, comme si vous aviez une barre de 20 kilos sur l’épaule mais sans faire courir aucun risque à vos genoux ou disques intervertébraux puisqu’en réalité vous ne porterez rien.

Cuisses, fessiers, abdos, dorsaux lombaires, pectoraux… grâce aux multiples électrodes, chaque groupe musculaire est activé par une source séparée en recevant une dose individuelle de stimulation électrique. Les programmes permettent d’adapter et de personnaliser cette dose en fonction de la condition physique, du métabolisme et des objectifs de chacun. Aucun muscle n’est oublié, le travail se fait dans l’ensemble du corps de manière équilibrée et harmonieuse.

Pour les sportifs de haut niveau, XBody vous permettra notamment la prévention des blessures et améliorera vos performances en sollicitant plus de fibres musculaires.

Un bénéfice bonus très appréciable : le courant envoyé par les électrodes stimule la micro stimulation des tissus cutanés sur son passage. Vasodilatation, drainage et effet « belle peau » sont en prime.

Grâce à XBody, la dépense énergétique est décuplée avec une réelle efficacité cardio. La stimulation métabolique dure encore pendant 72 heures après une séance de 20 minutes : la dépense calorique est continue.

Lors de votre première séance, nous vous offrons un bilan de santé extrêmement précis grâce à la technologie eBiody, un impédancemètre professionnel. Vous découvriez en détail votre composition corporelle, à savoir :
- masse grasse (taux de masse grasse, taux de graisse corporelle),
- masse hydrique (hydratation),
- eau intra et extra cellulaire (équilibre hydrique extra et intracellulaire),
- masse hors graisse (masse non grasse),
- masse maigre,
- masse musculaire,
- protéines,
- contenu minéral osseux (squelette)
- analyse énergétique : métabolisme de base, dépense énergétique (avec le NAP), apports journaliers conseillés inférieurs et supérieurs.
C’est en couplant ces données et vos besoins que votre coach personnalisé guidera de manière très précise les séances. En milieu et fin de challenge, ces analyses seront à nouveau faites afin de suivre précisément les résultats des efforts fournis.

TOUT POUR VOTRE BIEN-ETRE

Dans le cadre de votre démarche santé et bien-être avec Xbody, nous vous présenterons Sophie, diététicienne Nutritionniste depuis plus de 15 ans, spécialisée entre autres dans le domaine de l’éducation et des différentes relations de l’individu avec l’aliment.
Elle vous guidera dans l’optimisation de l'hygiène alimentaire correspondant à votre profil.
Formée également dans différents domaines,micronutrition, phytothérapie, et alimentation taoïste.
Prise en charge alimentaire en adéquation avec la personne unique que vous êtes.